Tidur nyenyak merupakan hal penting untuk menjaga kesehatan kita, setiap orang pasti menginginkan bisa tidur nyenyak setelah melakukan berbagai aktifitas yang melelahkan disiang harinya.
Kualitas tidur yang baik membuat kita bisa beraktifitas dengan baik, jika kita mengalami kurang tidur tentunya akan sangat mengganggu kegiatan kita sehari-hari.
Jika selama ini kamu mengalami kesulitan untuk tidur nyenyak, coba kamu cek seprei yang kamu gunakan. Warna seprei dapat mempengaruhi kualitas tidur kamu.
Berdasarkan survei yang dilakukan oleh penginapan Travelodge di Inggris dan Irlandia menemukan bahwa seprei berwarna biru bisa membuat seseorang tidur lebih nyenyak, selain warna biru warna lembut seperti kuning dan hijau juga dapat membuat tidur lebih nyenyak.
Jika seprei berwarna biru dapat membuat tidur memnjadi lebih nyenyak, ada warna lain yang justru membuat kita jadi sulit untuk tidur yaitu warna ungu, coklat dan abu-abu. Warna tersebut dapat membuat kita menjadi gelisah saat tidur kaena dianggap dapat membuat kreatifitas pada otak sehingga membuat otak kita terus bekerja saat tidur.
No comments:
Post a Comment